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你为什么总是闷闷不乐,没有活力?

  



  人为什么很容易情绪化呢?从生物学角度来说,大脑的情绪管理被双轨处理,负责情绪恼路径短,反应快;但负责思维的脑路径长,反应慢。所以感性的情绪先到,理性的思维后到,人们便会会情绪左右。不管是好情绪还是坏情绪,都会有来源,是什么事或人触发了你的情绪呢?又或者是身体抱恙,工作不顺等等都会让我们闷闷不乐。男人、女人都会有情绪不稳定,心情低落的那几天,究其原因也很难说清。那么,最近的你也莫名的坏心情吗?下面,我们就通过一个测试来看看原因吧!



  你为什么总是闷闷不乐,没有活力?1



  测试题目:



  1、最近的你睡眠质量很差,总是噩梦连连吗?



  是的——3



  不是——2



  还好——4



  2、最近你有短期旅行的计划吗?



  是的——6



  没有——3



  看情况——5



  3、你清楚自己的情绪,会积极主动找人诉苦吗?



  是的——5



  不会——7



  看情况——6



  4、你很喜欢晚上来车兜风的感觉吗?



  是的——6



  没有——5



  看情况——7



  5、深夜的时候你常常感觉孤独吗?



  是的——7



  不会——6



  还好——8



  6、如果近期有旅行计划,你会选择去哪里呢?



  田园度假——7



  海边看景——8



  都市消费——9



  7、很多时候你都会选择一个人待着,这样很惬意吗?



  是的——C



  不会——9



  偶尔会——8



  8、最近身体总是各种不适吗?



  是的——A



  没有D



  还好——9



  9、晚上你很怕一个人在办公室加班吗?



  是的——B



  不怕——10



  还好——A



  10、你的一举一动都会很在乎别人的眼光吗?



  是的——C



  不会——B



  还好——D



  测试结果:



  你为什么总是闷闷不乐,没有活力?2



  A、身体抱恙



  可能是天气原因,忽冷忽热,让你的身体亮起了红灯。本来就没精气神,还要拖着沉重的身体去看医生,你的人生仿佛一下就灰暗了。身体是革命的本钱,你连本钱都没有了,还怎么会开心了。所以,近期你总是闷闷不乐,连抱怨的力气都没有了!



  B、生活细节总是和自己作对



  最近的你运气总是很背,家里无故停水停电,打你个措手不及。工作上也总是小事不断,让你应接不暇。你习惯了被里呵护与关怀,偶尔的小打击会严重影响到自己的心情。你看什么都不顺眼,也总是高兴不起来!



  C、被背叛



  你是一个很在乎感情的人,不管是对待家人、朋友还是恋人都一心一意。可万万没想到,恋人居然劈腿,你也是那个最后才知道的人。你的心情跌到了谷底,自己那么多的付出付诸东流,一切都化为了零,就算从头再来你也缺少面对的勇气。所以,最近的打击让你一句不振,闷闷不乐!



  D、面对困难束手无策



  都说我们来到人世间是为了体会疾苦,来面对苦乐的。最近看到家人遇到难事,自己却束手无策,这样的感觉就像白蚁掏心,难受至极。生老病死虽是人间常态,但是落在自己身上依然无法面对。所以,最近你怎能快乐,只有无尽的痛苦!



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